サーフィンとトレーニングをイチから学ぶ

 
  2020/03/22

The reasons why I am drinking 3 litters of water every day.

The reasons why I am drinking 3 litters of water every day. ①The reason why I think abou …

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What is the key of training for Surfing?

What is the key of training for Surfing? ①Giving training for the real Client in the cla …

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サーファーとしてどこまで身体能力を向上できるのか

サーファーとしてどこまで身体能力を向上できるのか ①授業で、実際のクライアントに実際にトレーニングをする ②初日にはこんなことを行いました ①授業で、実際のクライアントに実際に …

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僕が水を1日3リットル飲む理由

僕が水を1日3リットル飲む理由 ①水を飲むことを心掛けるようになったわけ ②実際に感じている身体の変化 ③ダイエティションの視点からの水分の目標摂取量 ④3リットルもの水を飽き …

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肩甲骨の裏側を見て感動する。

肩甲骨の裏側を見て感動する。 ①遠足に行ってきました ②身体を科学する ③人体を科学する ①遠足に行ってきました TAFEのイベントで、ブリスベンにある大学に遠足に行ってきまし …

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初めてのボディビルディング

初めてのボディビルディング ①エキスポに参加したもう一つの理由 ②ボディビルディングにも色々あるらしい ③ジャッジングの基準 ①エキスポに参加したもう一つの理由 昨日のエキスポ …

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間食を摂る、ということ

間食を摂る、ということ ①オーストラリアで学んだ間食の概念 ②間食のススメ ③栄養補給のこんな方法も!! ①オーストラリアで学んだ間食の概念   栄養学もトレーナーと …

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Holidaysの過ごし方

Holidaysの過ごし方 ①オーストラリアのホリデー ②代表的なホリデーの過ごし方 ③僕はこんなことして過ごしてます ①オーストラリアのホリデー まず、オーストラリアは南半球 …

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ゴールドコーストのジムでトレーニング!!

ゴールドコーストのジムでトレーニング!! ①サーファーの街ゴールドコースト ②ファンクショナルトレーニング? ③全く新しい経験 ①サーファーの街ゴールドコースト その年のサーフ …

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