The reasons why I am drinking 3 litters of water every day.
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What is the key of training for Surfing?
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What is the key of training for Surfing? ①Giving traini […]
サーファーとしてどこまで身体能力を向上できるのか
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サーファーとしてどこまで身体能力を向上できるのか ①授業で、実際のクライアントに実際にトレーニングをする ②初 […]
僕が水を１日３リットル飲む理由
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僕が水を１日３リットル飲む理由 ①水を飲むことを心掛けるようになったわけ ②実際に感じている身体の変化 ③ダイ […]
肩甲骨の裏側を見て感動する。
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肩甲骨の裏側を見て感動する。 ①遠足に行ってきました ②身体を科学する ③人体を科学する ①遠足に行ってきまし […]
初めてのボディビルディング
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初めてのボディビルディング ①エキスポに参加したもう一つの理由 ②ボディビルディングにも色々あるらしい ③ジャ […]
間食を摂る、ということ
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間食を摂る、ということ ①オーストラリアで学んだ間食の概念 ②間食のススメ ③栄養補給のこんな方法も！！ ①オ […]
Holidaysの過ごし方
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Holidaysの過ごし方 ①オーストラリアのホリデー ②代表的なホリデーの過ごし方 ③僕はこんなことして過ご […]
ゴールドコーストのジムでトレーニング！！
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ゴールドコーストのジムでトレーニング！！ ①サーファーの街ゴールドコースト ②ファンクショナルトレーニング？ […]